만날수록볼수록

디지털 과부하와 창의력 저하의 관계현대 사회는 정보의 홍수 속에 살고 있습니다. 스마트폰, 소셜 미디어, 이메일, 뉴스 등 끊임없이 쏟아지는 정보는 우리의 뇌를 과부하 상태로 만듭니다. 이러한 정보 과부하는 두뇌의 인지 능력을 저하시키고, 창의적인 사고를 방해합니다.디지털 기기 사용이 많아지면서 우리의 집중력은 갈수록 짧아지고 있습니다. 연구에 따르면, 사람의 평균 집중 시간은 8초로 줄어들었으며, 이는 금붕어의 집중 시간보다도 짧습니다. 계속되는 알림과 디지털 자극으로 인해 우리의 뇌는 깊은 사고를 하지 못하고 피상적인 정보만 처리하게 됩니다. 결과적으로 창의적 아이디어를 떠올리는 능력이 약해집니다.이러한 문제를 해결하기 위해 디지털 디톡스를 실천하는 것이 중요합니다. 디지털 디톡스는 일정 시간 동안 ..